Em là một sinh viên đang học tại một trường đại học nổi tiếng ở thành phố lớn. Cuộc sống đại học của em luôn bận rộn với những bài tập, báo cáo và đồ án. Từ lúc mới vào trường, em đã phải thích nghi với nhịp sống nhanh chóng, cùng với việc phải tự quản lý thời gian một cách hiệu quả để có thể đồng thời học tập và làm việc thêm để kiếm tiền trang trải cho cuộc sống.
Nhưng không phải lúc nào em cũng có thể xử lý tốt mọi việc. Đôi khi, áp lực của việc học tập và làm việc tăng cao khiến em trở nên cực kỳ căng thẳng và mệt mỏi. Trong những lúc đó, em chỉ muốn có một cái gì đó để giải tỏa căng thẳng và tìm lại sự bình yên. Và đó chính là lúc em phát hiện ra một cách để giải tỏa mệt mỏi đó chính là việc tập gym vào mỗi buổi tối.
Tập gym đã trở thành một thói quen hàng ngày của em kể từ khi em bắt đầu đại học. Từ lúc còn là một nghiệp dư trong việc tập luyện, em đã cố gắng để cải thiện và hoàn thiện bản thân mỗi ngày. Và sau đó, nhờ vào sự chăm chỉ và kiên trì, em đã có được những kết quả đáng mơ ước.
Mỗi lần đến phòng gym, em thường chọn các bài tập cardio làm trước để làm nóng cơ thể và tăng cường sự lưu thông khí huyết. Sau đó, em tiếp tục vào phần tập luyện cường độ cao với các máy tập luyện đa dạng như đạp xe tập thể dục, chạy bộ, chạy xe đạp và các thiết bị tập chuyên nghiệp khác.
Mỗi khi tập xong, cảm giác căng thẳng trong cơ thể của em như được giải phóng hoàn toàn. Thay vào đó là sự phục hồi năng lượng và sức khỏe. Em thường cảm thấy rất thoải mái và sảng khoái sau mỗi buổi tập. Đặc biệt là những lúc em phải ngồi học quá nhiều và căng thẳng, tập gym giúp em tăng cường sự tập trung và tư duy tốt hơn. Vì thế, việc tập gym đã trở thành một cách để em giữ gìn sức khỏe và cân bằng cuộc sống đại học bận rộn của mình.
Tuy nhiên, không phải lúc nào em cũng có đủ thời gian để tập gym. Trong những ngày bận rộn với những bài tập và báo cáo cuối kỳ, em thường phải dành thời gian đến tận khuya mới có thể ra khỏi phòng học. Đôi lúc kể cả khi đi học về, em vẫn còn mang theo những tài liệu để hoàn thành. Với những ngày như vậy, em chỉ mong có thời gian để đi tập gym nhưng lại không thể.
Nhưng dù như vậy, em không bao giờ bỏ cuộc và luôn tìm cách để có thể tập gym. Em bỏ đi những giờ ngủ trưa để có thể dành thời gian tập luyện. Đôi khi, em cũng tự mình lên kế hoạch và dùng thời gian phù hợp để tập gym và học tập. Vì em hiểu rằng, sức khỏe là điều quan trọng nhất để có thể học tập và làm việc hiệu quả.
Mỗi lần tập gym, em luôn cảm thấy vô cùng hạnh phúc và thoải mái. Và người hướng dẫn viên tập gym cũng luôn khen ngợi em rằng, em tập luyện rất nghiêm túc và hăng say. Điều đó càng thêm khích lệ và động lực cho em để cố gắng hơn nữa.
Và các bạn cùng lớp cũng không khỏi ngạc nhiên vì sự thay đổi của em sau mỗi lần tập gym. Em trở nên tự tin, năng động và luôn tràn đầy năng lượng. Và họ cũng thành khâm phục khi biết được những bài tập khó nhằn mà em đã hoàn thành.
Tập gym đã giúp em trải qua những ngày tháng đại học một cách vui vẻ và tích cực hơn. Không chỉ giúp em giải tỏa căng thẳng và cân bằng cuộc sống, mà còn giúp em có được một cơ thể khỏe mạnh và sự tự tin trong cuộc sống. Giờ đây, em không còn đơn độc trong những ngày mệt mỏi nữa, mà có một người bạn đồng hành đáng tin cậy cùng em đi qua mọi khó khăn. Đó chính là việc tập gym, như một máy em sinh viên rên từ đầu đến cuối, với những bài tập để đạt được mục tiêu của chính mình.
