Đối với những người đàn ông đã lập gia đình, hẳn ai cũng từng trải qua cảnh bị vợ gọi dậy làm việc khi đang ngủ say. Tuy không muốn nhưng vẫn phải ngoan ngoãn nghe lời, bởi 'nhất vợ, nhì trời' mà.
**Những lý do thường gặp**
Có nhiều lý do khiến vợ gọi chồng dậy làm việc vào buổi đêm khi đang ngủ. Một số lý do phổ biến nhất bao gồm:
* Đứa trẻ khóc hoặc cần sự chăm sóc
* Nhà cửa cần dọn dẹp, sửa chữa
* Công việc của vợ hoặc chồng cần hoàn thành gấp
* Vợ muốn chồng giúp làm một số việc vặt
**Cảm xúc của các ông chồng**
Khi bị đánh thức giữa đêm để làm việc, hầu hết các ông chồng đều cảm thấy khó chịu và bực bội. Họ cảm thấy bị剥夺 giấc ngủ cần thiết, dẫn đến mệt mỏi và thiếu tập trung vào ngày hôm sau.
Tuy nhiên, vì yêu thương vợ và muốn chu toàn trách nhiệm gia đình, nhiều ông chồng vẫn cố gắng hết sức để hoàn thành công việc mà vợ giao phó. Họ biết rằng vợ đã phải vất vả cả ngày và cần họ chia sẻ gánh nặng.
**Những hậu quả có thể xảy ra**
Việc thường xuyên bị gọi dậy làm việc vào ban đêm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của các ông chồng. Thiếu ngủ kéo dài có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe thể chất như:
* Béo phì
* Bệnh tim
* Đột quỵ
* Bệnh tiểu đường
* Vấn đề về trí nhớ
Ngoài ra, thiếu ngủ còn gây ra các vấn đề về sức khỏe tinh thần như:
* Trầm cảm
* Lo lắng
* Dễ nổi nóng
* Khó tập trung
**Lời khuyên cho các ông chồng**
Để đối phó với tình trạng này, các ông chồng có thể áp dụng một số lời khuyên sau:
* Cố gắng sắp xếp thời gian biểu合理 để đảm bảo được giấc ngủ cần thiết.
* Trò chuyện với vợ về nhu cầu ngủ của mình và giải thích hậu quả của việc thiếu ngủ.
* Đề nghị vợ cùng chia sẻ trách nhiệm chăm sóc con cái và làm việc nhà.
* Tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình hoặc bạn bè khi công việc quá nhiều.
**Lời khuyên cho các bà vợ**
Các bà vợ cũng nên lưu ý đến nhu cầu ngủ của chồng và cố gắng tránh gọi chồng dậy làm việc vào ban đêm hết mức có thể. Nếu cần thiết, hãy nhờ sự giúp đỡ của người khác hoặc cố gắng tự giải quyết vấn đề.
Việc chia sẻ trách nhiệm gia đình giữa các cặp vợ chồng là rất quan trọng. Các bà vợ nên hiểu rằng chồng cũng cần được nghỉ ngơi và thư giãn để đảm bảo sức khỏe và tinh thần tốt.
